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Tensions au travail, charge mentale, responsabilités importantes… Le stress quotidien fait partie de nos vies. Mais bonne nouvelle : il est possible d’agir de manière simple, naturelle et efficace. Et …

Être sûr de soi n’est pas un état permanent, c’est un ressenti qui varie au fil des situations que l’on rencontre. Il suffit parfois d’une contrariété pour que notre niveau …

Pourquoi aller dans un centre de réhabilitation pour se soigner mentalement Les centres de réhabilitation sont souvent perçus comme une solution pour les personnes en difficulté, mais ils peuvent aussi …

Travailler avec un collègue difficile peut être un défi et peut même avoir un impact négatif sur vos performances professionnelles. Que votre collègue soit impoli, paresseux ou non professionnel, il …

“Burn out” est un terme qui a été introduit pour la première fois dans les années 1970 pour décrire l’expérience des travailleurs qui se sentaient épuisés par leur travail. Depuis …

Quand on parle de consultation avec un psy, il est important de rappeler quelque chose d’essentiel : prendre soin de sa santé mentale est un investissement sur votre bien-être. Comprendre …

Helpsy est une jeune start-up basée sur Lyon qui essaye de démocratiser la pratique du coaching en ligne en proposant des séances à partir de 25€. C’est donc la solution …

La psychologie en ligne a explosé avec la pandémie et les confinements. Désormais, la plupart des psychologues et thérapeutes proposent des services en téléconsultation. Mais quelles sont les raisons de …