Développement personnel

L’émotion est une réaction complexe à décrypter, car elle est à la fois psychologique et physiologique. Elle apparaît de manière spontanée face à des situations ou des stimulations, mais en …

Choisir c’est renoncer, mais choisir c’est construire. Voilà un mantra qui m’accompagne depuis plusieurs années et m’aide à tenir le cap, car notre vie est composée d’un nombre effarant de …

Depuis la pandémie de COVID-19, les sites de psy en ligne ont explosé. On compte désormais plus d’une centaine de différents concurrents se battant tous pour offrir la meilleure qualité …

Changer de vie en une journée n’a jamais fonctionné, seule les transformations lentes fonctionnent et les gens qui essayent de devenir 1% meilleurs chaque jour y parviennent avec des résultats …

Ouf… 2021 a été une année ” intéressante “, c’est le moins que l’on puisse dire. Bien que beaucoup de choses soient toujours les mêmes (heureusement), beaucoup de choses ont …

Une croyance limitante, c’est la petite voix négative tout droit sortie de notre inconscient qui nous empêche de nous projeter dans des scénarios de réussite. Elle nous dicte nos limites …

Après avoir lutté contre une faible estime de soi toute ma vie, j’ai essayé de nombreuses stratégies pour améliorer ma confiance en moi dans l’espoir que cela m’aiderait miraculeusement à …