Développement personnel

Être bordélique est un problème auquel beaucoup de gens sont confrontés. Qu’il s’agisse d’un bureau encombré au travail, d’une voiture remplie d’emballages de fast-food ou d’une maison qui semble avoir…

Avez-vous parfois l’impression de ne pas être à la hauteur de ceux qui vous entourent ? De douter en permanence et de ne pas vous sentir légitime ? Si c’est…

Les langages de l’amour sont un concept développé par le Dr Gary Chapman dans son ouvrage éponyme. Il explique les différentes façons dont les gens expriment et interprètent l’amour. Selon…

Est-ce que vous savez ce qu’est le gaslighting ? C’est un long processus que certaines personnes utilisent pour vous manipuler qui s’apparente au lavage de cerveau. C’est une forme de…

Vous avez un super pouvoir. Nous l’avons tous. Mais très peu de gens l’utilisent. Dans les années 40, les nazis ont commis l’un des crimes les plus abominables de l’histoire…

Comme décrit dans la partie 1 du tableau de joie, un tableau de joie est un endroit à toi, pour toi. C’est se donner le droit de dessiner les contours…

Lâcher prise, deux mots faciles à dire, mais pas à appliquer ! Bien souvent on rumine sur nos mauvais choix ou on s’entête à repasser en boucle une parole blessante.…

Un tableau de joie est un endroit à toi, pour toi. C’est se donner le droit de dessiner les contours d’une oasis où tu pourras ralentir et savourer les petits…

Qu’est-ce qu’une micro activité ? Littéralement, cela signifie « extrêmement petit ». Mais pour les besoins de cet article, une micro activité se réfère à quelque chose qui ne prend pas plus…

L’émotion est une réaction complexe à décrypter, car elle est à la fois psychologique et physiologique. Elle apparaît de manière spontanée face à des situations ou des stimulations, mais en…