Pour diagnostiquer une dépression, les professionnels de la santé psychique s’appuient sur un tableau clinique complet. Même si les symptômes varient selon les personnes, il faut présenter au moins quatre…
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Entretenir l’amour alors même que la passion ne dure qu’environ 3 ans, selon plusieurs études faites en Neurobiologie, représente un défi de taille. Après la phase de cristallisation, celle où…
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La solitude est un fardeau pour certains et un besoin incompris pour d’autres. Si vous êtes dans le second cas, je vous invite à relire cet article pour apprendre à…
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La jalousie, un fléau qui vient titiller beaucoup d’entre nous sans nous demander notre avis. Que ce soit un pincement fugitif qui disparaît rapidement à un état incontrôlable qui nous…
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Comme décrit dans la partie 1 du tableau de joie, un tableau de joie est un endroit à toi, pour toi. C’est se donner le droit de dessiner les contours…
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Lâcher prise, deux mots faciles à dire, mais pas à appliquer ! Bien souvent on rumine sur nos mauvais choix ou on s’entête à repasser en boucle une parole blessante.…
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Un tableau de joie est un endroit à toi, pour toi. C’est se donner le droit de dessiner les contours d’une oasis où tu pourras ralentir et savourer les petits…
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L’émotion est une réaction complexe à décrypter, car elle est à la fois psychologique et physiologique. Elle apparaît de manière spontanée face à des situations ou des stimulations, mais en…
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Choisir c’est renoncer, mais choisir c’est construire. Voilà un mantra qui m’accompagne depuis plusieurs années et m’aide à tenir le cap, car notre vie est composée d’un nombre effarant de…
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La crise d’angoisse est une plongée dans un état terrifiant et difficilement descriptible pour celui qui le vit. C’est comme une aspiration dans le noir, une perte de contact avec…
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